类型：大陆综艺 地区：中国大陆 年份：2021
该节目是由芒果TV自制的一档关注30+女性成长、鼓励女性勇敢追梦的励志综艺。30位姐姐摆脱年龄束缚、打破标签定义，勇敢出发逐梦舞台，彰显30+成熟女性的坚韧与魅力。
李孝利,徐章勋,金希澈
刘涛,潘玮柏,高叶,蔡昊,梁经伦,周晓燕
内详
卢东旭 史宗伦 刘牧洲 朱耘娇 杨诗语 易冉 叶萌
李静,罗海琼,范湉湉,于娜
王铮亮
阿如那,萧敬腾,滕哲,袁咏仪,彭冠英,周涛,徐若晗,贺峻霖,李雪琴,王子奇,陈鑫海,方媛,徐志胜,李嘉琦,庾恩利
李尚敏,尹钟信,金利娜,福富月,金相佑
于美人,胡瓜,曹兰,谢哲青,高伊玲,钟欣愉
查尔斯,李周宪
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